Dette kan eksempelvis være årsagen til eksamensangst. De fleste beskriver det som, at de er "ved siden af sig selv", at klappen går ned, at de ikke kan huske noget, og at de er ved at besvime.
Man mister kontrollen over sig selv, ligesom ved eksempelvis flyskræk, fordi angsten tager over. Derfor handler det om at få vendt den onde spiral, hvilket bedt gøres ved at få nogle gode oplevelser, som kan erstatte de dårlige, og som derved at opbygge selvtillid.
Kontakt mig for at lave en aftale
Som psykoterapeut kan jeg tilbyde professionel terapi til folk, som oplever ubehag ved at gå til eksamen. Jeg har mange års erfaring på området og kan derfor tilrettelægge en individuel behandling.
Skal vi lave en aftale, så kontakt mig gerne med det samme på telefon 61 59 09 92 eller på mail tinehoeckrodriguez@gmail.com, så vender jeg tilbage hurtigst muligt og hører om dine ønsker.